A proteína do soro do leite, em inglês Whey Protein, é a proteína em pó mais popular disponível atualmente e costuma ser parte essencial de qualquer dieta fitness. É tão popular porque é excelente para promover a síntese muscular, o que é o caminho para o crescimento muscular. 100% Whey contém 25g de proteína por porção. Do ponto de vista aminoacídico, as proteínas do soro do leite apresentam quase todos os aminoácidos essenciais (que não produzimos em nosso corpo). O produto apresenta aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA, sua sigla em inglês) leucina, isoleucina e valina. Fornecendo 4,9g de BCAAs por porção.
 
BENEFÍCIOS:
 
> 25g de proteína por porção;
> 4,9g de BCAA por porção;
>Ganho de massa muscular.